Wat zijn persoonlijke ontwikkelingsdoelen? Tien voorbeelden en hoe ze te stellen

Persoonlijke ontwikkelingsdoelen kunnen werknemers helpen hun vaardigheden te ontwikkelen. Nieuwe vaardigheden blijven niet beperkt tot hun persoonlijke leven; ze hebben een overloopeffect. Het individu wordt een beter persoon en het helpt hen om betere werknemers te worden op het werk.

Maar welke persoonlijke ontwikkelingsdoelen bieden de grootste voordelen? En hoe kunnen werknemers ze stellen en werkgevers hen helpen ze te bereiken? Deze vragen en nog veel meer komen aan bod in dit artikel.

Laten we eerst eens overlopen wat persoonlijke ontwikkelingsdoelen zijn.

Wat zijn persoonlijke ontwikkelingsdoelen?

Persoonlijke ontwikkelingsdoelen zijn doelen die individuen voor zichzelf stellen. Eenmaal bereikt, kunnen deze doelen het persoonlijke leven van een individu ten goede komen en hun gezondheid, welzijn en geluk verbeteren.

Tien voorbeelden van persoonlijke ontwikkelingsdoelen

Er zijn honderden persoonlijke ontwikkelingsdoelen die mensen voor zichzelf kunnen stellen. De volgende tien zullen grote beloningen opleveren voor degenen die ze bereiken.

Betere relaties opbouwen

Geen enkel persoon is een eiland. Hoe getalenteerd iemand ook is in wat hij doet, hij heeft positieve relaties nodig om gelukkig te zijn. Met dat in gedachten is een van de eerste persoonlijke ontwikkelingsdoelen van een werknemer het opbouwen van betere relaties, zowel persoonlijk als professioneel.

De werknemer moet zich richten op actief luisteren in gesprekken en betere vragen stellen. Deze vaardigheden zullen hen helpen sterkere en meer vertrouwensvolle relaties op te bouwen met de mensen om hen heen.

Zelfvertrouwen krijgen

Zelfvertrouwen speelt een grote rol in verschillende aspecten van iemands leven. Het beïnvloedt de meeste dingen, van het opbouwen van relaties met belangrijke anderen tot het vragen om promotie of het positief afhandelen van een sollicitatiegesprek.

Het is dus geen wonder dat zelfvertrouwen een prioritair persoonlijk ontwikkelingsdoel zou moeten zijn voor werknemers.

Moed opbouwen door angst te overwinnen

Moed is de waarde die elke andere waarde mogelijk maakt. Een moedig individu kan opkomen voor wat hij denkt dat juist is: zijn waarden. Uw angsten confronteren is voor iedereen een moeilijke taak, maar het is de meest effectieve manier om moed op te bouwen.

Ter inspiratie kunnen werknemers kijken naar een initiatief dat "100 dagen van afwijzing" heet. Jia Jiang begon dit project door mensen om gunsten te vragen, in de verwachting dat hij afgewezen zou worden. Hij deed dit om moediger te worden en de resultaten waren verrassend (hij vloog zelfs in een gyroplane).

Werken aan emotionele intelligentie

Emotionele intelligentie is van vitaal belang, zowel in iemands persoonlijke leven als op het werk, waardoor het een goed persoonlijk ontwikkelingsdoel is.

Met een hogere emotionele intelligentie kunnen mensen emoties beter "lezen", zich beter inleven en leren ze hoe ze hun emoties effectief kunnen communiceren. Al deze vaardigheden zijn enorm waardevol in het persoonlijke leven en helpen ook om betere werknemers te creëren.

Nieuwe gewoonten creëren

Motivatie kan maar zo lang duren en daarom moeten mensen die motivatie investeren in het opbouwen van nieuwe gewoonten.

Een gewoonte is automatisch; we denken er niet per se over na om het te doen. Er zijn gezonde gewoontes die mensen kunnen aanleren om betere mensen te worden, zoals lezen, vrijgevig of dankbaar zijn, of eerst luisteren voordat ze iets zeggen.

Bij gewoonten gaat het erom klein te beginnen en het later op te voeren. De resultaten komen niet door het een of twee keer te doen, maar door het regelmatig te doen.

Productiviteit verbeteren

Werknemers kunnen een persoonlijk ontwikkelingsdoel stellen om hun productiviteit te verhogen, zowel in hun persoonlijke als professionele omgeving. Het verbeteren van de productiviteit betekent niet dat ze meer uren moeten werken, maar heeft als doel de medewerker te helpen zijn taken en doelstellingen efficiënter en effectiever uit te voeren.

Bovendien leren werknemers hun tijd beter te beheren. Ze weten welke projecten ze moeten aannemen en hoeveel tijd ze daarvoor nodig hebben. En het beste is dat productiever worden mensen helpt om al hun andere persoonlijke ontwikkelingsdoelen te bereiken.

Boeken lezen

Afval erin, afval eruit. Als een individu zichzelf niet voedt met goede informatie, zullen zij niet in staat zijn om dingen van kwaliteit te produceren. Het is dus geen wonder dat het lezen van boeken een populair persoonlijk ontwikkelingsdoel is.

Het lezen van nieuwe (en oude) boeken helpt mensen om dingen te leren die ze kunnen gebruiken in hun persoonlijke en professionele leven. Boeken helpen mensen creatiever, beter geïnformeerd en meer oplossingsgericht te worden. Werknemers moeten langzaam beginnen en een dagelijks doel stellen voor het lezen van boeken en vanaf daar verder gaan. Door slechts 20 pagina's per dag te lezen, kan iemand 40-50 boeken per jaar lezen.

Leren omgaan met stress

Er is zoveel stress in het dagelijkse leven van elke werknemer. Die stress stopt niet als het werk erop zit; werknemers nemen het mee naar huis en het blijft hen opvreten. Het is onmogelijk om u om 17.00 uur gewoon af te sluiten, vooral in een wereld waar werk op afstand de grens tussen werk en leven doet vervagen.

Individuen kunnen dus een persoonlijk ontwikkelingsdoel stellen om beter met stress te leren omgaan. Stressmanagement zal de werknemer helpen om een burn-out te voorkomen en om te gaan met moeilijke taken op het werk en lastige situaties in het leven.

Mindfulness en aanwezigheid

Met zoveel dingen die tegelijkertijd gebeuren, wordt het steeds moeilijker om in het moment te blijven. We kijken altijd naar de toekomst, vragen ons af wat er hierna gaat gebeuren en rennen weg om de volgende taak uit te voeren.

Het beoefenen van mindfulness en aanwezigheid kan een gunstig persoonlijk ontwikkelingsdoel zijn. Ze helpen mensen om in het moment te blijven, waardoor ze zich kunnen concentreren op hun huidige taken zonder afgeleid te worden. Niet alleen dat, maar werknemers die mindfulness beoefenen kunnen manieren vinden om dankbaar te zijn voor kleine dingen die om hen heen gebeuren, wat hun stressniveaus verlaagt.

Verbeterde besluitvorming

Besluitvorming is een vaardigheid die elk individu kan leren. Er zijn verschillende niveaus van besluitvorming:

• Emotioneel

• Logisch

• Op waarden gebaseerde

Een individu kan een persoonlijk ontwikkelingsdoel stellen om van meer emotionele besluitvorming naar meer op waarden gebaseerde besluitvorming te gaan. Emotionele besluitvorming is wanneer werknemers hun emoties hun keuzes laten dicteren, zodat ze gewoon doen wat ze willen. Dit kan destructief zijn voor het individu.

Op waarden gebaseerde besluitvorming is daarentegen een superieure vorm omdat het individu zijn beslissingen baseert op zijn sterk aangehangen waarden. Bijgevolg zullen de keuzes die ze maken de kernwaarden in hun leven versterken.

De kracht van persoonlijke ontwikkelingsdoelen

Persoonlijke ontwikkelingsdoelen hebben over het algemeen positieve effecten op elk individu. Om uw werknemers te helpen hun persoonlijke ontwikkelingsdoelen te bereiken, kunt u ze ideeën geven voor haalbare doelen, inclusief een begin- en eindpunt.

Geef ze ook een vaardigheidstest wanneer ze aan hun reis beginnen om hun "basisvorm" te beoordelen. Wanneer ze hun persoonlijke ontwikkelingsdoelen hebben bereikt, kunt u ze verdere vaardigheidstests geven om te zien hoeveel ze in de loop van het traject zijn geëvolueerd.

U kunt een kijkje nemen in onze Testbibliotheek voor inspiratie; we hebben meer dan 200 wetenschappelijk bewezen tests die u kunt gebruiken om uw werknemers te helpen hun persoonlijke ontwikkelingsdoelen te bereiken. Meld u vandaag nog aan voor een free plan en begin direct met het maken van vaardigheidstests.