10 meta-habilidades que você precisa para ter sucesso na carreira

O upskilling e o reskilling sempre foram atividades importantes para os empregadores.

Afinal, investir no aprendizado e desenvolvimento dos funcionários é fundamental para melhorar a retenção, o desempenho e o envolvimento dos funcionários.

No entanto, investir em seu próprio aprimoramento e requalificação é vital para se destacar em um mercado de trabalho em ritmo acelerado, com habilidades essenciais em constante mudança.

As meta-habilidades, também conhecidas como meta-habilidades ou meta-competências, são habilidades cognitivas que se traduzem em projetos, funções e setores. Essas habilidades estão crescendo em popularidade como um fator crítico para o sucesso dos candidatos.

Neste guia, veremos o que são meta-habilidades, por que elas são essenciais para prosperar em sua carreira e por que você deve priorizar o cultivo de suas meta-habilidades para obter sucesso no futuro.

O que é uma meta-habilidade?

De acordo com uma pesquisa encomendada pela agência governamental Skills Development Scotland, uma meta-habilidade é uma habilidade de "ordem superior" que permite que você aprenda melhor outras habilidades e aprimore as que já possui.

Essencialmente, as meta-habilidades são a base para o desenvolvimento, o cultivo e a execução de outras habilidades.

Por exemplo, embora a capacidade de comunicar-se em espanhol possa ser considerada uma habilidade específica, saber como desenvolver as habilidades para aprender qualquer idioma é considerado uma meta-habilidade.

As meta-habilidades têm o objetivo de cultivar uma mentalidade de crescimento que permita que os indivíduos se preparem para a aprendizagem contínua para desenvolver novas competências em um ambiente de trabalho em constante mudança.

Há muitos tipos de meta-habilidades, incluindo a capacidade de adotar diferentes perspectivas em vários cenários, identificar pontos problemáticos e participar de uma narrativa impactante.

Meta-habilidades vs. habilidades interpessoais

Muitas meta-habilidades parecem semelhantes às habilidades interpessoais.

Entretanto, enquanto as habilidades interpessoais tendem a ser habilidades sociais que podem ser adaptadas em diferentes ambientes e com diferentes pessoas, as meta-habilidades são permanentes.

As meta-habilidades estimulam o entusiasmo e o compromisso contínuos com o aprendizado contínuo e servem como base para saber como aprender novas habilidades.

Por que as meta-habilidades são essenciais para ajudar você a prosperar em sua carreira

O refinamento de seu conjunto de habilidades amplia suas oportunidades de emprego e de desenvolvimento de carreira e ajuda você a se destacar em meio a uma multidão de candidatos dignos.

Embora o número de cargos em aberto que exigem habilidades cognitivas mais fortes tenha aumentado constantemente, 80% dos diretores executivos acreditam que seu maior desafio comercial é adquirir novas habilidades para os funcionários.

Como elas estabelecem a base de como as habilidades são aprendidas, as meta-habilidades desempenham um papel crucial para ajudar você a atingir suas metas de carreira.

A aquisição de habilidades lhe dá uma vantagem competitiva e os líderes empresariais estão procurando ativamente candidatos que possam dar uma vantagem às suas empresas.

À medida que o mundo corporativo entra em uma tentativa de transformação "pós-pandemia", juntamente com o aumento da automação e novos modelos de força de trabalho, os líderes empresariais estão buscando candidatos com adaptabilidade e resiliência excepcionais - ambas são meta-habilidades essenciais.

De acordo com a McKinsey & Company, a adaptabilidade é a habilidade mais importante que um funcionário pode ter para prosperar no mundo volátil, incerto, complexo e ambíguo (VUCA) que define a economia atual.

10 exemplos de habilidades metacognitivas para o sucesso na carreira

O conceito de habilidades metacognitivas e metacognitivas é relativamente novo.

Entretanto, várias habilidades se enquadram na categoria de meta-habilidades.

Abaixo, apresentamos 10 das meta-habilidades mais importantes que podem ajudar você a reforçar seus planos de carreira futuros.

1. Encontrar e manter um propósito

Em vez de algo fixo, o propósito é, na verdade, uma meta-habilidade.

É importante desenvolver a capacidade de encontrar e manter um propósito no trabalho e em sua função, principalmente se você tiver ambições de liderança.

Embora o foco principal possa mudar com o tempo, manter um forte senso de propósito pessoal ajuda a tomar decisões difíceis, influenciar positivamente o impacto das contribuições de seus colegas e promover mudanças e inovações.

Os líderes empresariais estão ansiosos para contratar pessoas com um forte senso de propósito.

As pessoas que demonstram e se conectam com um profundo senso de propósito são grandes líderes, pois são capazes de se alinhar com o propósito e os objetivos da organização e influenciar suas equipes e stakeholders.

2. "Ligar os pontos"

Ligar os pontos é uma meta-habilidade que envolve a conexão de vários fatos e ideias para ter a visão ampla.

As pessoas que conseguem ligar os pontos não só são capazes de enxergar o todo, mas também de determinar como informações menores e aparentemente não relacionadas contribuem para o quadro geral.

A capacidade de estabelecer conexões lógicas entre fatos e informações díspares e chegar a uma solução, bem como avaliar como ações menores podem afetar os resultados, é uma meta-habilidade cognitiva fundamental para a força de trabalho atual.

3. Identificar pontos problemáticos

A identificação eficiente de pontos problemáticos é outra meta-habilidade essencial que mostra sua aptidão para entender os problemas subjacentes e onde suas ações podem causar o maior impacto.

Os indivíduos com essa meta-habilidade podem descobrir pontos problemáticos fazendo as perguntas certas às pessoas certas, reconhecendo que não existe uma solução única para todos e usando habilidades sólidas de comunicação como a escuta ativa para extrair as informações necessárias.

4. Dar e receber feedback

A capacidade de dar, receber e solicitar feedback construtivo é uma importante meta-habilidade de comunicação.

Essa habilidade é necessária para quase todos os cargos em muitos setores. De fato, dar e receber feedback pode ser considerado uma das meta-habilidades mais importantes, pois promove o aprendizado e o crescimento, que são fundamentais para culturas inovadoras no local de trabalho.

As pessoas competentes em dar e receber feedback podem separar seus sentimentos pessoais do feedback, traduzir o feedback em conselhos práticos e ver o processo de feedback como uma oportunidade de realinhar metas, objetivos e ações mensuráveis.

5. "Entrevistar" continuamente outras pessoas

Entrevistar não se refere apenas ao processo de avaliação de candidatos para cargos em aberto. Na verdade, nem todos os cargos exigem que você faça entrevistas de emprego.

No entanto, as pessoas com essa meta-habilidade estão, na verdade, "entrevistando" outras pessoas continuamente.

A escuta eficaz e ativa, a empatia e a mente aberta são características fundamentais das pessoas com essa habilidade e permitem que elas escutem e compreendam clientes e colegas.

Essencialmente, a capacidade de entrevistar depende de uma série de habilidades de julgamento situacional, incluindo pensar estrategicamente, trazer soluções inovadoras para a mesa, influenciar outras pessoas, empregar inteligência emocional e negociar com eficácia em contextos comerciais.

6. Narrativa eficaz

Grandes narradores podem mudar a maneira como as pessoas pensam e agem. Se você tiver habilidades eficazes de contar histórias, poderá captar a atenção do seu público, mantê-lo fascinado e levá-lo a tomar decisões com base na história que você contou.

Longe de ser uma habilidade necessária apenas para vendedores, a narração eficaz ajuda você a se conectar com uma ampla gama de pessoas de diferentes origens, a ter empatia com os outros, a entender por que eles tomam as atitudes que tomam e a moldar suas opiniões.

Em um contexto comercial, a narração conecta os clientes à marca da empresa. Os clientes não estão interessados em seus objetivos comerciais, mas se importam com a forma como você pode resolver seus problemas.

Ser capaz de apresentar a experiência da sua empresa como a melhor (ou única) solução para os pontos problemáticos dos clientes é um benefício fundamental do desenvolvimento de habilidades eficazes de contar histórias.

7. Autenticidade

Você provavelmente está se perguntando como é possível aprender a ser você mesmo. No entanto, nossa capacidade de sermos autênticos é frequentemente desafiada no local de trabalho.

Aprender a ser sempre fiel a si, a seus valores e a suas metas, independentemente das pressões externas, não só ajuda os outros a entender você melhor, mas também traz benefícios de longo alcance para suas perspectivas futuras de carreira.

Quando você é honesto consigo e com os outros, é mais provável que assuma a responsabilidade por seus julgamentos, decisões e erros, pois está agindo de acordo com seus verdadeiros pensamentos e crenças. Isso também significa que, às vezes, você pode sentir que está perdendo oportunidades.

Por exemplo, quando você aprende a ser sempre autêntico, pode decidir recusar uma oferta de emprego interessante se os valores da empresa não estiverem alinhados com os seus.

No entanto, a longo prazo, a autenticidade lhe dá confiança para reconhecer as oportunidades que permitem que você seja autêntico.

8. Adotar diferentes perspectivas

Aqueles que conseguem adotar uma variedade de perspectivas são capazes de sair de seus próprios quadros de referência e se colocar no lugar de outra pessoa para ver o ponto de vista dela.

Adotar perspectivas é o ato cognitivo de ver uma situação do ponto de vista de outra pessoa.

Ela permite que você preste atenção aos interesses e prioridades dos outros, bem como aos seus, o que facilita os processos de resolução de problemas, reduz mal-entendidos e melhora os resultados.

Ao adotar outras perspectivas para verificar o que motiva os clientes e colegas, você também pode avaliar as situações com mais cuidado e resolver conflitos.

9. Priorização eficaz

Desenvolver a capacidade de priorizar eficazmente é uma meta-habilidade inestimável.

Aqueles que desenvolvem essa habilidade entendem que priorizar não significa "trabalhar de forma mais inteligente, não mais difícil", mas sim ver o escopo completo do que precisa ser alcançado, mantendo os resultados futuros na mente.

Com uma priorização eficaz, você pode agregar valor a todas as tarefas que assume (mesmo as mais rotineiras) e organizá-las em uma sequência hierárquica que lhe permita atingir metas e resultados de longo prazo com eficiência.

10. Adaptabilidade

Nos últimos anos, a adaptabilidade tem estado frequentemente no topo da lista de habilidades desejadas pelos líderes empresariais para os funcionários.

A adaptabilidade é uma meta-habilidade perene que permite que as pessoas lidem com situações inesperadas com o mínimo de orientação. Ela se refere à capacidade de se ajustar rapidamente a novas condições e permanecer produtivo durante períodos de mudança ou agitação.

A adaptabilidade de um indivíduo é alimentada por três outras habilidades distintas que exploraremos a seguir.

Autoconsciência

Autoconsciência é a capacidade de reconhecer e monitorar suas próprias emoções e reações em diferentes circunstâncias. Também inclui aceitar seus pontos fortes e fracos e reconhecer suas habilidades.

Indivíduos com altos níveis de autoconsciência podem gerenciar suas emoções para evitar consequências negativas e provavelmente têm altos níveis de autoestima.

Isso significa que eles são capazes de confiar em si mesmos para tomar as decisões certas em situações de alta pressão e evitar e aliviar conflitos com outras pessoas.

Criatividade

A criatividade é mais do que apenas trazer ideias novas e exclusivas para a mesa. Ela também envolve encontrar maneiras inovadoras de resolver problemas antigos e novos sem injetar suas emoções pessoais no processo.

Pessoas criativas podem entender os desafios em questão analisando todos os aspectos relevantes. A partir daí, podem gerar ideias, identificar possíveis obstáculos e colocar os planos adequados em ação.

Por fim, são capazes de observar, monitorar e ajustar objetivamente os planos e processos para garantir os melhores resultados.

Resiliência

Seu nível de adaptabilidade é determinado pelo seu grau de resiliência.

As pessoas resilientes não só têm a capacidade emocional de se recuperar, adaptar e superar situações desconfortáveis e difíceis com facilidade, como também resistem a permitir que seus sentimentos pessoais as afetem.

Além disso, elas são capazes de oferecer prontamente incentivo e apoio a outras pessoas e lidar bem com a necessidade de encontrar soluções na hora.

Por que você deve priorizar o cultivo de suas meta-habilidades

As meta-habilidades são ferramentas importantes que nos fornecem um plano para aprender todas as outras habilidades.

Por exemplo, se você quiser se mudar e aprender um idioma para aumentar suas chances de conseguir um emprego em um novo país, as meta-habilidades podem fornecer a base necessária para isso.

Vamos ver como cada uma das meta-habilidades que abordamos pode ajudar você a ter sucesso nesse cenário específico.

• Encontrar e manter o propósito: Essa meta-habilidade pode permitir que você identifique e mantenha o foco em como o aprendizado do idioma deixará você mais perto de alcançar seus objetivos futuros, ajudando você a perseverar mesmo quando enfrentar dificuldades.

• "Ligar os pontos": Em vez de se concentrar apenas no fato de que aprender um idioma facilitará a busca por um emprego, você pode usar essa meta-habilidade para perceber que isso também lhe ajudará a se integrar com outros colegas em uma nova cultura e local de trabalho.

• Identificação de pontos problemáticos: Aprender um idioma sempre traz desafios, mas essa meta-habilidade permite que você identifique os pontos problemáticos tangíveis que poderá enfrentar. Isso pode incluir encontrar tempo para se dedicar ao aprendizado do idioma ou um parceiro para praticar. Depois de reconhecer esses possíveis obstáculos, você pode implementar soluções para eles com antecedência.

• Dar e receber feedback: Cada um tem sua maneira preferida de aprender, mas essa meta-habilidade pode ajudar você a reconhecer que talvez precise ampliar seus métodos de aprendizado ou aumentar o tempo que dedica ao idioma. Ela também pode lhe dar confiança para cometer erros ou dar feedback aos seus tutores sobre os métodos de ensino deles e como eles poderiam lhe ajudar melhor.

• "Entrevistar" continuamente outras pessoas: A escuta eficaz e ativa e a mente aberta são fundamentais para o aprendizado do idioma. Ao praticar o idioma, talvez você tenha dificuldade em manter conversas fluidas com pessoas novas. Essa meta-habilidade pode ajudar você a avaliar os outros e a manter discussões mesmo em um idioma diferente.

• Narração eficaz: Se você quiser ir além das conversas sobre sua família e o que você faz para viver, essa meta-habilidade poderá permitir que você molde a maneira como aprende, pratica e interage com falantes nativos.

• Autenticidade: Muitas vezes, pode ser um desafio ser você mesmo ao falar um idioma diferente. Entretanto, se você tiver altos níveis de autoaceitação, é mais provável que consiga levar sua personalidade e seus valores para outro idioma.

• Adotar perspectivas diferentes: O aprendizado de um idioma muitas vezes pode colocar você em situações desconhecidas com pessoas diferentes e de origens variadas. Em uma situação como essa, manter a mente aberta e ver o mundo pelos olhos dos outros é uma meta-habilidade importante.

• Priorizar de forma eficaz: Muitas vezes, o aprendizado de um idioma precisa se encaixar em muitas outras prioridades concorrentes. Alinhar suas prioridades com suas metas futuras e os resultados desejados ajudará você a priorizar o aprendizado de idiomas de forma eficaz.

• Adaptabilidade (incluindo autoconsciência, criatividade e resiliência): Quando você está aprendendo um novo idioma, muitas vezes se encontra em situações desconhecidas e conversas desafiadoras. A adaptabilidade, a resiliência e a criatividade são a espinha dorsal da capacidade de se manter firme mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Como você pode ver, as meta-habilidades não são apenas o pilar do aprendizado de novas habilidades, mas também ajudam a colocá-las em prática no dia a dia.

Além disso, elas cultivam uma mentalidade de crescimento e eliminam sua resistência a situações desafiadoras, o que lhe dá uma vantagem competitiva em um grande e talentoso grupo de trabalho.

Recomendações finais para aprimorar suas meta-habilidades

As meta-habilidades são habilidades para toda a vida, e desenvolvê-las exige tempo e dedicação.

Embora alguns de nós já possuam muitas dessas meta-habilidades como traços de personalidade inatos, outras precisam ser cuidadosamente cultivadas.

Se você está pronto(a) para começar a desenvolver suas meta-habilidades, comece aplicando-as às habilidades que gostaria de aprender ou que está desenvolvendo atualmente.

Para começar, reunimos uma lista de recursos da TestGorilla sobre habilidades específicas de funções em diferentes setores:

• Habilidades em JavaScript que todo grande engenheiro front-end júnior deve ter

• 8 habilidades essenciais de engenheiro de controle de qualidade

• 18 habilidades de varejo que os candidatos devem ter

• 4 habilidades essenciais de software para analistas de negócios de RH

• 6 habilidades vitais de gerenciamento que todos os líderes precisam

• 6 habilidades críticas de software para assistentes administrativos